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我們的一些加工食品可以對腸道產生影響……通過學習不同的飲料和可以發酵的食物加入聚會。發酵是一種流行的食品加工技術，可促進消化系統健康並在腸道內創造平衡。通過不同的食譜和獨特的方法，您可以探索新的成分並將更多的發酵食品引入您的飲食中。發酵到更健康的腸道，你的身體會感謝你。
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